Conforme envelhecemos, fica difícil fazer amigos. A correria do trabalho, a criação de uma família e outras responsabilidades parecem sempre tomar o tempo que, antes, era dedicado a cultivar amizades.

Muitos de nós nos mudamos ao longo da vida, perdendo contato com velhos amigos. O pouco tempo livre acaba sendo preenchido com obrigações, e a ideia de “fazer novos amigos” fica mais complicada.

Quando nos reunimos, sobre o que falamos? Sobre o trabalho? Filhos? Política? Sobre o clima? Como encontrar tempo e propósito para cultivar amizades significativas, diante de tantas responsabilidades?

Como viver muito e bem

A Harvard Study of Adult Development, realizou um estudo que acompanha a vida de mais de 2000 pessoas. Ao longo de oito décadas, os participantes foram entrevistados regularmente. O estudo revelou que a qualidade das relações interpessoais, e como somos felizes com nossas relações, têm uma influência poderosa na nossa saúde. Tanto quanto cuidar do nosso corpo.

Enquanto muitas pessoas passam a vida perseguindo dinheiro, fama ou realizações profissionais, são as conexões humanas que moldam nosso bem-estar. Por outro lado, a solidão pode ser tão prejudicial quanto fumar ou beber em excesso.

Quando olhamos para o que traz felicidade em nossas vidas, o que mais importa são as conexões humanas. Não é dinheiro, fama ou sucesso profissional que nos faz felizes, mas sim o tempo que passamos com as pessoas que amamos.

Já o livro Blue Zones levantou as práticas e hábitos das populações mais longevas do mundo. Independente de onde elas foram encontradas, os denominadores comuns foram:

- Mexer-se naturalmente

- O propósito de vida

- Desacelerar quando há estresse

- Não comer até encher

- Comer leguminosas como base da alimentação

- Beber um pouquinho de vinho moderadamente

- Ter a tribo certa, que suporta comportamentos saudáveis

- Pertencer a uma comunidade

- Cuidar dos familiares

Dá para perceber que os seis primeiros são focados no pessoal. Mas os três últimos são hábitos sociais saudáveis. Conforme o estudo de Harvard, cultivar bons relacionamentos aumenta suas chances de uma vida mais longa e saudável.

Se você já pratica RPG, pode não perceber o impacto significativo que ele tem em sua vida. Mais do que apenas um passatempo, ele é uma maneira de construir laços duradouros, criar memórias inesquecíveis e trazer mais alegria ao dia a dia.

Por muito tempo, foi visto como um jogo para “desajustados”, que se escondiam em porões. Mas, ironicamente, as amizades que criamos ao redor da mesa são um dos maiores presentes que podemos ter.

Não é apenas um jogo. É uma ferramenta poderosa para encontrar e manter a felicidade ao longo da vida. Oferece o que precisamos: um motivo para nos reunirmos regularmente e um espaço para relaxar, rir e compartilhar histórias incríveis. Que vão muito além da nossa rotina cotidiana.

O Poder Transformador do RPG

Jogar role-playing games é mais do que um passatempo, é uma forma de fortalecer laços e criar momentos inesquecíveis. Sentar-se ao redor da mesa com amigos ou familiares proporciona um momento singular de conexão, permitindo que todos mergulhem em histórias fantásticas enquanto compartilham risadas e aventuras.

Para mim, não há momento em que me sinto mais feliz do que quando jogo RPG com pessoas queridas. Um jogo regular é uma forma de garantir que nossos laços permaneçam fortes, mesmo em meio às demandas da vida adulta.

E não é só isso: o RPG também é uma ferramenta poderosa para conhecer pessoas novas. Se você se mudar para uma nova cidade, pode usar o jogo como um meio de construir novas amizades.

É comum compararmo-nos com outros grupos ou pensarmos que as campanhas de outras pessoas, especialmente aquelas mostradas na internet, são melhores do que as nossas. Isso é algo que o medo de perder algo (o famoso FOMO - Fear of Missing Out) alimenta. A internet exacerba esse problema ao mostrar jogos idealizados, muitas vezes irreais, que nos fazem pensar que estamos perdendo algo incrível.

Claro, jogar com grandes mestres famosos pode parecer o auge da experiência de RPG, mas a realidade é que todos os jogos são únicos e especiais. A magia do RPG está nas histórias que criamos juntos, não na fama ou no estilo de jogo de um grupo específico.

Ame quem está ao seu lado. O seu grupo tem muito valor. A maioria das mesas de RPG é incrível simplesmente pelo fato de reunir pessoas em torno de algo que todos amam. Ajustes sempre podem ser feitos, mas, no geral, o que importa é compartilhar momentos com quem está presente.

Encontre tempo para jogar

Um dos maiores desafios é achar tempo para jogar RPG. Embora pareça difícil, a verdade é que não há nada de errado em fazer do RPG parte permanente da sua vida. Talvez você só precise mudar do porão para a mesa da sala de jantar.

Priorizar RPG pode ser tão importante quanto cuidar da saúde ou exercitar-se. Reservar um momento para jogar com amigos ou familiares não é um luxo, é um investimento em sua felicidade e bem-estar.

Muitas pessoas encontram maneiras criativas de manter um jogo regular. Algumas dicas úteis incluem:

- Jogos quinzenais: Embora muitos jogadores prefiram jogar semanalmente, compromissos quinzenais podem ser mais fáceis de manter para adultos com agendas cheias.

- Jogos em família: incorporar sua família na campanha elimina a necessidade de negociar tempo livre. Muitos jogadores relatam que jogar com cônjuges e filhos não só é viável, mas fortalece os laços familiares.

- Jogos online: plataformas como Roll20, Discord e Fantasy Grounds permitem jogar com amigos, independentemente da distância. Sem a necessidade de deslocamento, é mais fácil encaixar sessões na rotina.

- Flexibilidade no número de jogadores: adotar uma abordagem mais flexível pode ajudar a manter a regularidade. Alguns sistemas de RPG permitem sessões com apenas dois participantes, proporcionando ainda mais opções para quem tem dificuldade em reunir um grupo maior.

- Priorize o jogo: reconheça a importância do RPG como uma atividade que melhora sua vida. Trate o jogo como um compromisso valioso, assim como faria com um treino na academia.

A melhor maneira de garantir o seu RPG

Todas as dicas acima funcionam muito bem para construir e manter o seu grupo de RPG. No entanto, há uma estratégia alternativa não mencionada aqui que pode ser a mais eficaz.

Nos processos produtivos existe um conceito chamado gargalo. É o ponto mais sobrecarregado ou responsável pela etapa mais lenta. Isso pode ser um recurso, uma máquina, um equipamento ou um centro de trabalho.

O nome vem das garrafas, que são mais largas no fundo, e mais finas em cima. Quando virada, o líquido não consegue sair de uma vez porque o espaço do gargalo não é grande o suficiente para deixá-lo passar. Isso atrasa o esvaziamento da garrafa.

Nos processos produtivos, pessoas também podem ser gargalos. E sabe quem é o do RPG? Adivinha...

Mestres de Jogo.

É isso mesmo! Se você decidir mestrar algum RPG, suas chances de encontrar pessoas dispostas a jogar aumentam muito. Eu realmente não conheço mestre ou mestra de RPG que fique sem jogar por falta de jogadores.

Mas se você nunca mestrou ou não se sente confiante para isso, tenho uma excelente notícia. Nós, da Mentoria para Mestrar, somos uma comunidade especializada em ensinar pessoas a mestrar.

Basta continuar lendo nossa newsletter que você vai receber na sua caixa de e-mails regularmente ideias e aprendizados para impulsionar suas capacidades de mestração.

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Mesmo que você tenha bastante experiência em mestrar RPG, vai encontrar aqui artigos com reflexões e discussões que possam ser úteis. E, é claro, sempre que quiser aprender um RPG novo, teremos uma trilha especial para facilitar a sua aprendizagem.

O que fazer agora?

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Obrigado pela leitura!
Confira os destaques abaixo.

Forte abraço,

Luciano Nigro (@mestremaker)

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🤯 Assista esse episódio

Os vídeos são em inglês, mas é possível colocar legendas e acionar a configuração do YouTube para traduzir automaticamente.

• O jogo sem fim. Em 1982, quando tinha apenas 14 anos, Robert Wardhaugh sentou-se para jogar Dungeons and Dragons. Trinta e cinco anos depois, o mesmo jogo continua forte. Baseado no porão de Wardhaugh em Londres, Canadá, pessoas de todo o país se reúnem semanalmente para participar da campanha de décadas. E com mais de 20.000 figuras e dezenas de terrenos, Wardhaugh mantém o jogo novo e emocionante, aumentando a aventura eterna.

• Why Dungeons & Dragons is Good for You (In Real Life). O passatempo clássico dos nerds, Dungeons & Dragons (também conhecido como D&D), pode, na verdade, ser o segredo para o sucesso na vida. Como? Ethan Gilsdorf nos mostra como esse jogo inovador, que envolve narrativa comunitária, rolar de dados e aventuras imaginárias, nos dá ferramentas poderosas para combater os perigos e desafios da realidade. No meio da apresentação a tela para de funcionar. Dá para ver o palestrante usar de sua capacidade de improvisação para lidar com a situação inesperada. Onde já vi isso acontecer…? 🤔🤔

🎲 Jogo para conhecer:

• Zombicide: 2ª Edição é um jogo de tabuleiro cooperativo ambientado em um apocalipse zumbi. Ele faz parte da franquia Zombicide, que tem como foco jogadores trabalhando juntos para sobreviver a hordas de zumbis (lembra alguma coisa? Um tal de RPG?). A versão 2ª edição traz uma série de melhorias e novos recursos, mantendo a jogabilidade dinâmica e estratégica que tornou o jogo popular.

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